Бег/Фитнес

Одежда для фитнеса: как выбрать форму для тренировок в спортзале

Одежда для фитнеса отличается от одежды в спортивном стиле. Она выполнена из специальных синтетических материалов, которые хорошо пропускают воду и воздух. Спортивная форма имеет эргономичный крой, который учитывает физиологические особенности мужчин и женщин. Она плотно прилегает к телу, но не передавливает его. Одежда для спорта также обладает дополнительными компрессионными свойствами. Она помогает фиксировать мышцы в правильном положении, снижает риск получения травмы во время тренировки и экономить энергию.

Для того, чтобы чувствовать себя хорошо, человеку необходимо вести здоровый образ жизни, полноценно питаться и давать телу достаточные физические нагрузки. Это повышает общий тонус организма и положительно влияет на психо-эмоциональную сферу. Люди разного возраста приходят в тренажерный зал, чтобы улучшить свое физическое состояние, развить и укрепить мышечный корсет, стать более выносливыми и уверенными в себе.

Если человек приходит в спортзал впервые, он вряд ли будет специально покупать одежду для тренировок. Он может отправится в хлопковой футболке и шортах, которые были у него в гардеробе. Но после нескольких занятий он убедится в том, что лучше приобрести специальную одежду для тренажерного зала и занятий спортом, фитнесом или бегом.

Купить одежду для фитнеса в Украине можно в интернет-магазине «7 вершин».  В каталоге представлен широкий выбор экипировки для туризма и спортивной одежды, которые можно приобрести недорого. Доставка товаров осуществляется по всей стране: Киев, Мариуполь, Одесса, Харьков. Можно выбрать необходимую позицию на сайте и заказать доставку в свой город. Приемлемые цены и широкий выбор позволят каждому покупателю найти то, что ему нужно. Если возникли проблемы и сложно принять решение, консультанты помогут и ответят на все вопросы.

Одежда для бега в тренажерном зале и на улице

Бег ― отличный способ привести тело в тонус, улучшить работу сердца и увеличить выносливость. Для занятий бегом не нужны спортивные снаряды, специальная подготовка и абонемент в тренажерку. Украина богата красивыми местами, в каждом городе есть парк, куда можно отправиться на пробежку. Если вы решили заниматься регулярно и постепенно увеличивать нагрузку, вам понадобиться одежда для бега.

Для занятий на беговой дорожке в тренажерном зале, стоит выбрать футболку или майку, а также шорты или тайтсы. Тренировочную одежду для бега на свежем воздухе, нужно выбирать в зависимости от сезона и природных условий. Летом можно бегать в топе и шортах. Это позволит избежать теплового удара, так как температура воздуха высокая и тело дополнительно разогревается от физических нагрузок. Лучше выбирать майки и топы из синтетического материала свободного кроя. Они не будут сковывать движений и намокать от пота.  

Беговая экипировка для осени и зимы ― это кофты, ветровки, спортивные штаны, шапки и перчатки. Они должны защищать от погодных условий, но не сковывать движения. В холодную погоду необходимо надевать несколько слоев одежды, которые можно будет снимать по мере того, как тело будет разогреваться.  

Одежда для тренировок: стоит ли экономить

Преимущества одежды для спорта от известных производителей  том, что все модели имеют продуманный эргономичный крой. Технологичный синтетический материал пропускает воздух и кожа может дышать. Он отводит влагу от тела и препятствует размножению бактерий. При выборе спортивной формы для тренажерки, нужно обратить внимание на такие характеристики изделий:

  • ткань должна быть эластичной и быстро возвращаться в первоначальную форму после растягивания;
  • лучше выбирать свой размер, чтобы изделие облегало тело, но не сдавливало его;
  • закрытые модели из дышащего материала защищают кожу от травмирования в уязвимых местах;
  • изделия с плоскими швами не натирают и не провоцируют раздражение на коже.

Одежда для тренировок от известных брендов стоит не дешево. Но высокая цена оправдана качеством. Недорогая спортивная экипировка сделана из тонких синтетических материалов, которые не выдержат интенсивной эксплуатации.

Можно надевать в качалку обычную хлопковую одежду, но в ней будет неудобно заниматься. Интенсивные физические нагрузки провоцируют усиленное потоотделение. Натуральная ткань впитывает излишнюю влагу и удерживает ее. Она становиться тяжелой и может привести к переохлаждению. Пот служит отличной средой для развития бактерий. Они провоцируют появление неприятного запаха.

Если купить спортивную одежду в интернет-магазине, можно сэкономить благодаря скидкам и акциям. Лучше иметь два комплекта и чередовать их. Дешевая спортивная одежда не оправдывает своей цены, так как быстро теряет презентабельный внешний вид и рвется.